বার্ধক্য রুখে দিতে এড়িয়ে চলুন কিছু অভ্যাস

SHARE

তারুণ্য যতটা শারীরিক, তার চেয়ে বেশি মানসিক। সবাই চায় নিজের ভেতর তারুণ্য ধরে রাখতে, নিজেকে তরুণ হিসেবে উপস্থাপন করতে। বয়স যতই হোক, নিজের বার্ধক্য প্রকাশ করতে চান না কেউই।

তারপরও কিছু কিছু বিষয় থাকে, যা আপনার নিত্যনৈমিত্তিক অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। অথচ এগুলোই আপনার বার্ধক্য প্রকাশ করে।

চলুন জেনে নেয়া যাক, কোন বিষয়গুলো আপনার বার্ধক্য ফুটিয়ে তোলে, যা চাইলেই এড়িয়ে চলা যায়-

১. ভুল মাপের বক্ষবন্ধনী পরিধান করা
২.এমন মাপের জামাকাপড় পড়া যা শরীরে ফিট হয় না
৩.মোটা ও পুরু গহনা পরা
৪.স্রোতে গা ভাসানো অভ্যাস বা ট্রেন্ডের দাসে পরিণত হওয়া
৫.শুধু গাড় রঙের জামাকাপড় পরিধান করা
৬.নিচু হিলের জুতো পরা
৭.হালকা রঙের জামা বেশি পড়া
৮.সবসময় ইলাস্টিক দিয়ে আটকানো প্যান্ট পরিধান করা
৯.পুরনো যুগের প্রশস্ত টাই পরা
১০.মান্ধাতার আমলের মডেলের চশমা বা সানগ্লাস পরা
১১.গলায় বেঁধে চশমা পরা
১২.ত্বকে অতিরিক্ত পরিমাণে ফাউন্ডেশন ও ভুল রঙয়ের ফাউন্ডেশন ব্যবহার করা
১৩.লাল রঙের লিপস্টিক ব্যবহার করা
১৪.গায়ের রঙের সাথে বিরোধপূর্ণ চুলের রঙ
১৫.খুব ঝকঝকে আই শ্যাডো ব্যবহার করা
১৬.নীল রঙের আইশ্যাডো ব্যবহার করা
১৭.গায়ে গভীর কোনও দাগ
১৮.ঠোঁটে অতিরিক্ত লিপস্টিক ব্যবহার করা
১৯.বছর বছর ধরে একইভাবে চুল কাটা
২০.ভুল রঙের পরচুলা ব্যবহার করা
২১.ব্যায়াম না করা
২২.সবসময় অবসাদগ্রস্ত দেখানো
২৩.পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া
২৪.অতিরিক্ত মাত্রায় টেলিভিশন দেখা
২৫.দেখতে রুগ্ন লাগে, এমন জুতো পরা
২৬.দাঁত হলুদ হয়ে থাকা
২৭.অতিরিক্ত ভ্রূপ্লাক করা
২৮.চতুর্ভুজ আকারে নখ রাখা
২৯.জেল ম্যানিকিউরের উপর নির্ভরশীলতা এবং
৩০.বাজে অঙ্গভঙ্গি ও ব্যবহার

সূত্র: রিডার্স ডাইজেস্ট